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Monthly Archives mayo 2017

3 datos curiosos que no sabías sobre la universidad

El graduado universitario más mayor del mundo

¿Quién dice que a medida que nos hacemos viejos perdemos capacidades? Hay quien se mantiene en plena forma. Es el caso de Allan Stewart, natural de Sydney, que recibió en mayo de 2013 su cuarto título Universitario a los 97 años de edad. Allan superó el record que él mismo había batido años antes al concluir el master en Ciencias Clínicas y Medicina complementaria. Recibió su cuarto título de educación superior en la Universidad Southern Cross, Nueva Gales del Sur.

Carreras en peligro de extinción

Hay carreras que hoy en día no quiere estudiar nadie, y están relacionadas con la lengua. Progresivamente han ido perdiendo alumnos y parece que les queda poco tiempo de vida. ¿Alguien que quiera revivirlas? ¡Hay que preservar el conocimineto! Filología hebrea y los estudios de occitano son las menos demandadas de España. Le siguen : Historia del Arte y Geografía.

Universitarios como sardinas en lata

La universidad más abarrotada del mundo está en la India. Fue fundada en 1985 y es el centro de formación superior con más alumnos del mundo: ¡actualmente 4 millones! Se trata de Indira Gandhi National Open University

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  Smart Residences   May 26, 2017   Sin categoría   0 Comentarios   Leer más

Alimentos que te harán rendir más en el estudio

Una de las cosas más importantes durante el periodo de exámenes es alimentarse de forma adecuada. La alimentación puede hacer que tu estudio sea más o menos efectivo, así que no te la juegues comiendo de cualquier manera.

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El cerebro es una parte más de tu cuerpo y para que desarrolle todo su potencial tienes que darle el “combustible” que necesita. Un cerebro bien alimentado mejorará su capacidad de concentración, de memorización y sus reflejos. Te daremos algunos trucos para que hagas a tu cerebro rendir al 100%.

  1. Toma pescado (atún, salmón…) es un alimento rico en Omega3, una sustancia que fortalece el tejido cerebral.
  2. Proporciona ácido fólico y proteínas a tu cerebro comiendo legumbres (lentejas, garbanzos, alubias…)
  3. Consume frutos secos en tus ratos de descanso (nueces, almendras, pistachos…) aportan calorías que se convierten en fuente de energía y son ricos en grasas insaturadas y magnesio.
  4. Toma fruta. La manzana, por ejemplo, posee sustancias antioxidantes que mejoran la capacidad de retención; el plátano posee potasio, que te hará sentirte más animado y fuerte para afrontar el estudio; los frutos rojos favorecen la memoria y aumentan la capacidad de retención.
  5. Ten a mano una tableta de chocolate negro de al menos el 70%. Al poseer flavonoides mejora la memoria y la atención, aumenta el flujo de sangre en el cerebro y lo llena de vitalidad.

En Smart Residences nos preocupamos también por la dieta: queremos que sea equilibrada para que la mente y el cuerpo de nuestros residentes se encuentren a plano rendimiento, por eso en nuestros pisos Universitarios de Madrid te hacemos la compra y la comida, de acuerdo siempre con los estudios nutricionales de nuestros dietistas. No te preocupes por nada, nosotros nos encargamos de todo.

  Smart Residences   May 12, 2017   Sin categoría   0 Comentarios   Leer más

3 trucos para triunfar en época de exámenes

Se acerca el periodo de exámenes, una época en el que tienes que dar el 100% y mentalizarte para mostrar que dominas las materias. Puede que hayas llevado el temario al día o puede que se te haya acumulado un poco. Sea como sea estás a tiempo de ponerte al día y triunfar en las pruebas de tu Universidad. Te damos unos consejos que pueden ayudarte a concentrarte para superarlas con éxito.

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  1. Dedica las horas necesarias y exprímelas

Si, quizás tengas que meter más horas de las que te gustaría, más horas de las que estás acostumbrado a pasar delante de los apuntes pero puedes hacer ese esfuerzo. La capacidad de concentrarte y de memorizar está en ti. Estudia con intensidad, exprime tu tiempo para que no sean horas que pasas simplemente sentado, sino horas de concentración máxima. La calidad del estudio es la clave del éxito, no la cantidad.

2. Ayuda a tu cerebro a procesar la información.

Te servirá saber que para grabar a fuego la información debes repasarla. Revisar lo estudiado 24 horas después hará que cale en tí hasta el 80% de la información. Si no lo haces corres el riesgo de olvidarla en el momento de exámen y, segurísimo, una vez que este haya pasado. No desperdicies este tiempo y ve más allá. No estudias para pasar una mera prueba, estudias para tu enriquecimiento personal y para tu futuro profesional. Permite que lo que estudias deje huella en ti.

3. Comparte con pasión lo que estás aprendiendo

Cuando estudies, intenta generar en ti una emoción. La memoria funciona mejor si la información que procesamos va ligada a los sentimientos. Lo que aprendes así se almacena en un lugar del cerebro diferente donde permanece mucho más tiempo.

¿necesitas un truco para esto? Busca a alguien que te escuche: un amigo, un compañero de piso, un familiar… y cuéntale lo que estás estudiando. Ahora, no te conformes con transmitirles la información, comprométete con lo que estás diciendo y con la persona que te escucha despertando su curiosidad, haciéndoselo amable e interesante. Apasiónate tu mismo con la materia para transmitir esa pasión a otro. Verás como recuerdas todo con mucho menos esfuerzo por poner, no solo la cabeza, sino el corazón en ello.

 

  Smart Residences   May 05, 2017   Sin categoría   0 Comentarios   Leer más
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